Wat kan je van Judith verwachten
Begrijpen om stappen te zetten
Soms spelen er dingen in je leven waar je steeds weer tegen aan loopt. Dit kan in de familiesfeer zijn, op je werk, of in je sociale omgeving. Je zou graag wat willen veranderen, maar toch lukt dat niet echt. Zeker als je vast zit in een conflictsituatie of sociaal gedoe en je weet niet goed hoe hier zelf uit te komen, dan kan een coachingstraject je helpen. Het is zo jammer als je blijft hangen in dat ontevreden gevoel, als je je angstig voelt of bepaalde keuzes steeds niet durft te maken.
Bij Mediacio kun je met verschillende coach vragen terecht, en des te meer als deze conflict gerelateerd zijn. Dit hoeft niet perse een conflict tussen jou en die ander te zijn. Ook als je in conflict bent met jezelf is het goed hiermee aan de slag te gaan. Juist het gaan doorgronden hoe jij met dilemma’s en obstakels omgaat, wat jou nou precies belemmert om het anders te gaan doen en er achter komen welke stappen je kunt gaan zetten, is belangrijk. Hierdoor kan er weer ruimte ontstaan om in beweging te komen.
En wanneer je wel sociaal gedoe hebt of in een conflict situatie zit, gaat Judith met je aan de slag om te kijken wie jij te midden van dat alles bent, welke rol je inneemt en wat er precies tussen jou en die ander gebeurt. Zodat je meer gaat begrijpen hoe je anders kunt gaan handelen en je een stappenplan aangereikt krijgt om te bewegen waar jij naar toe wilt.
Aanbod coaching
Als NOBCO gecertificeerd coach biedt Judith binnen Mediacio verschillende coach trajecten aan. Veelal in combinatie met ademwerk, lichaamsgerichte oefeningen en focusing. Dit om je nog dichter bij jezelf te brengen.
Coaching en ademwerk
- In conflict coaching gaan we kijken naar hoe je zelf in het conflict staat, welke terugkerende patronen je bij jezelf herkent en hoe je hier op een meer effectieve manier mee om kunt gaan.
- Mediacio begeleidt ook mensen via het coach traject De Geluksroute, waarin je in 5 stappen leert hoe je in sociale relaties – en het gedoe daar omheen – minder frustraties en meer plezier kunt hebben.
- Mediacio geeft ademsessies voor groepen, maar biedt ook individuele ademsessies aan en een ademcoach traject van 6 – 8 sessies.
- Daarnaast geven we op aanvraag de workshopreeks ACT Different, waarbij je in een groep in 8 interactieve lessen leert om flexibel met obstakels om te gaan en te focussen op wat jij belangrijk vindt.
Training en advieswerk
Voor diegenen die willen leren bemiddelen in conflict in hun directe omgeving biedt Mediacio cursussen aan. Kijk hiervoor op de training pagina. Ook begeleidt Mediacio teams en organisaties om de dieperliggende oorzaken van conflict te ontrafelen. Daarbij worden tools aangereikt om direct mee aan de slag te gaan en de situatie op de werkvloer te veranderen. Mediacio biedt altijd op maat gemaakte coaching en training, afgaand op de context en de vraag.
- Mediacio heeft jarenlange ervaring in het geven van trainingen, cursussen en lezingen op het gebied van conflict. We geven o.a. Conflict Management trainingen, onderhandeling en/of mediation trainingen en conflict analyse.
- Tevens bieden we in meer complexere processen een gedegen conflictanalyse – ook wel strategische omgevingsscan – aan en adviseert Mediacio in wat er nodig is om tot positieve verandering te komen. Kijk hiervoor op de dialoog en procesbegeleiding pagina.
De kosten op een rijtje
Mediacio biedt verschillende coaching en training diensten aan, met verschillende tarieven. Hierbij een overzicht.
Individuele coaching voor particulieren
- Een kosteloze telefonische kennismaking is vrijblijvend
- Intake van 1,5 uur, waarbij we gelijk aan de slag gaan: 150 euro, excl. btw
- Volgende sessies: 120 euro per uur, excl. btw
- Pakket van 8 sessies, inclusief intake en inspiratie werkbladen: 1000 euro, excl. btw
ACT Different workshopreeks voor particulieren
- Een kosteloze telefonische kennismaking is vrijblijvend
- Gratis introductieles
- 8 workshops van 1,5 uur
- In totaal 200 euro, excl. btw
- Het is de bedoeling dat je ze alle 8 volgt, zodat er een veilig groepsgevoel ontstaat.
ACT Different workshopreeks voor bedrijven
- Bel voor een kennismaking, waarin we kunnen bespreken hoe ik de ACT workshopreeks voor jouw bedrijf op maat kan aanbieden
- Workshopreeks voor 6 – 10 mensen
- 8 workshops van 1,5 uur of in andere vorm
- Totaalpakket voor 2500 euro, excl. btw
- Het is de bedoeling dat de groep aan het gehele traject meedoet zodat er een veilig groepsgevoel ontstaat.
Conflict Analyse
- Een kosteloze kennismaking is vrijblijvend
- Mijn tarief is 120 euro per uur, excl. btw
