Skip to main content
 
 

Coaching

meer inzicht in de dynamieken achter het probleem

Take action

If you are stuck in a conflict situation and you are not sure how to get out of this yourself, you can turn on conflict coaching. Both individuals and organizations are guided to unravel the root causes of a conflict. Depending on the conflict, the coaching can take place in three different ways.

  • First of all in personal coaching, where we will look at how you are in the conflict yourself, what recurring patterns you recognize in yourself and how you can deal with this in a more effective way.
  • In addition, I give the workshop series ACT Different, where you learn online in 8 interactive lessons to deal flexibly with obstacles and focus on what you think is important.
  • I also offer a thorough conflict analysis in more complex processes and advise what is needed to achieve positive change.
View what Mediacio has to offerWhat clients say about Judith

Services conflict coaching

Conflict coaching

There may be several reasons to enable Mediacio conflict coaching. Maybe you are currently in a long-running conflict in the private sphere – with your (ex)partner, (step)family and/or friends. Or maybe you have unpleasant experiences in your work, have cooled working relationships and you don’t know how to restore them.

How do you deal with this conflict? Are you going to avoid the other person or do you prefer to confront them immediately? What does the uncertain, unpleasant situation or outcome do to you? Do you want the situation to change, but you’re not sure how? Or maybe you notice to yourself that you often end up in a situation where the other person does not understand you and this creates tensions?

+ Lees meer
At Mediacio we will look at how the situation came about, how you are in the conflict and how you could deal with this in a number of coaching conversations. What patterns are visible and what can and do you want to change. We can also work to make you feel more confident to take a certain position towards the other(s).

If you want to know more about the approach, a non-committal conversation is always possible.

Neem hierover contact op

ACT Different - workshop

Life can be beautiful and challenging, but also full of disappointments. Even if you’re right, you’re often consumed by negative thoughts about the past and the future. These thoughts affect your state of mind and your behavior. The interaction between all this can prevent you from taking steps that are important to you. Or you do things that you know are not good for you in the long run.

With ACT Different you learn how to do things differently. During these eight interactive workshops you will learn how to apply the insights from Acceptance and Commitment Therapy (ACT) in your own life.

+ Lees meer

Through exercises, metaphors and your own examples, you will learn the skills of ACT under the guidance of a certified trainer. You will practice to reflect on difficult feelings and be willing to accept things that you cannot change. You will investigate your thinking and behavior patterns and learn how to create distance from negative thoughts. Finally, you will explore in which direction you want to go in your life now. With the help of ACT, you then dare to take the steps necessary to take this direction.

For more information, please visit (Dutch site): www.act-different.nl

Neem hierover contact op

Analyse van complexe conflicten

Conflicten waarin meerdere partijen zijn betrokken zijn lastig te ontrafelen en het is moeilijk om er overzicht over te krijgen. Je hebt daarbij te maken met mensen die allerlei dingen denken, zeggen en doen in relatie tot elkaar. Je moet dan proberen het conflict te ontleden, want pas als dat is gebeurd kun je gezamenlijk stappen gaan zetten om de situatie te veranderen. Je moet hiervoor de dynamieken achter het handelen van mensen leren begrijpen.

Als je wilt dat een conflicterende situatie verandert, dan is het belangrijk dat de mensen binnen de situatie ook hun eigen handelen gaan bekijken. Zonder oordeel, gewoon hoe het is gelopen. Dit is niet makkelijk. Vaak wijst men toch met de beschuldigende vinger naar iemand anders. Maar daar los je het probleem niet mee op en je zoekt niet naar een duurzame oplossing voor de toekomst.

+ Lees meer
Er zitten verschillende lagen die blootgelegd moeten worden. Ook zijn er meestal patronen en manieren van communiceren die vaker voorkomen of relaties die onder druk staan. Een analyse moet leiden tot een advies waarbij het belangrijk is om te kijken hoe je gezamenlijk weer kunt groeien. Hoe relaties weer kunnen herstellen en de manier van communicatie versterkt kan worden.

Mediacio kan helpen zo’n analyse, van binnenuit en in samenwerking met alle partijen in het conflict, te maken.

Neem hierover contact op

Mediacio's ratings

I offer different coaching services, with different rates. Here is an overview.

Individuele coaching voor particulieren *

  • Een kosteloze telefonische kennismaking is vrijblijvend
  • Intake van 1,5 uur, waarbij we gelijk aan de slag gaan: 90 euro
  • Volgende sessies: 65 euro per uur
  • Traject van 5 sessies, inclusief intake: 330 euro

ACT Different workshopreeks voor particulieren *

  • Een kosteloze telefonische kennismaking is vrijblijvend
  • Gratis introductieles
  • 8 workshops van 1,5 uur
  • In totaal 200 euro inclusief btw (25 euro per les)
  • Het is de bedoeling dat je ze alle 8 volgt, zodat er een veilig groepsgevoel ontstaat.

* Bij particuliere trajecten zit de btw inbegrepen in de prijs

ACT Different workshopreeks voor bedrijven *

  • Bel voor een kennismaking, waarin we kunnen bespreken hoe ik de ACT workshopreeks voor jouw bedrijf op maat kan aanbieden
  • Workshopreeks voor 6 – 10 mensen
  • 8 workshops van 1,5 uur of in andere vorm
  • Totaalpakket voor 2000 euro, excl. btw
  • Het is de bedoeling dat de groep aan het gehele traject meedoet zodat er een veilig groepsgevoel ontstaat.

Conflict Analyse *

  • Een kosteloze kennismaking is vrijblijvend
  • Mijn tarief is 90 euro per uur. 

* Bij trajecten voor bedrijven zit de btw niet inbegrepen in de prijs

Neem contact op om te vragen wat ik voor jou kan betekenen